Индийская Шимла – Гималаи и аюрведа
	Подраздел: Cтатьи об Индии | Индия
	Страницы: 12

Расслабьтесь и получайте удовольствие!

Отдых в Шимле изначально предполагает неторопливый ритм: утром йога, потом прогулка по горам (хочешь пешком, хочешь на лошадях), шоппинг на Молле, легкий обед, медитация и, наконец, аюрведа. В SPA-центрах при гостиницах делают необычные процедуры.

Аюрведа – древняя медицинская методика, которая восстанавливает нарушенный баланс между частями тела, очищает и настраивает биологические часы человека в соответствии с космическими ритмами. Аюрведа использует только натуральные препараты – лекарственные масла и порошки из редких трав, растущих исключительно в Индии. Рецептура снадобий оттачивалась веками.

Процедуры в аюрведе разнообразны и не похожи на наши методы оздоровления. Кижи – массаж с помощью полотняных шариков, наполненных изнутри лекарственными препаратами. Дхара: пациента укладывают на спину, его лоб, а иногда и все тело, омывается целебным препаратом, состоящим из травяных масел и коровьего молока. Дхара полезна при умственном напряжении, головных болях, стрессах.

Панчакарма – курс, состоящий из нескольких этапов последовательного очищения всех зон тела от кишечника до носовой полости. Делают процедуры на специальном деревянном столе, сверху крепится сосуд с маслами.

Убежище далай-ламы

В 1959 году китайцы оккупировали Тибет, и юному далай-ламе пришлось спешно покинуть свою историческую родину. Индийцы дали приют беглецу и еще 100 тысячам тибетцев. В деревушке Дхармсала разместилось тибетское правительство в изгнании, это место теперь называют Малым Тибетом. Далай-лама – духовный отец буддистов – по тибетским традициям почитается как божество.

В 1990 году "бог" получил от мирового сообщества вполне земную награду – Нобелевскую премию мира. Малый Тибет – место паломничества всех буддистов (включая таких именитых, как Ричард Гир). Простому туристу тоже стоит заехать в Дхарм-салу – посмотреть на ритуал создания песочных мандал (монахи несколько дней выкладывают цветной песочный "ковер", а потом разрушают его), поучаствовать в богослужениях и купить на счастье тибетский колокольчик.

Страницы: 12