Яма, нияма, асана, пранаяма*
	Подраздел: Cтатьи об Индии | Индия
	Страницы: 1

Индия - родина йоги. Продвинутым йогинам прямая дорога в ашрамы (специальные места, где можно бесплатно жить в спартанских условиях и обучаться йоге).

А для тех, кто йогой интересуется, но пока не чувствует в себе сил настолько глубоко в нее погрузиться, туркомпании предлагают специальные йога-туры.

«Мы, например, организовываем йога-тур в Гокарну, на побережье Индийского океана неподалеку от Гоа, - рассказывает Елена Шаповалова.

Программа предусматривает не только занятия йогой под руководством профессионального тренера и медитации, но и интересные экскурсии». По ее словам, такое путешествие может быть интересно даже начинающим йогам, потому что требовать сразу выполнения сложных асан никто не будет.

Когда сложные асаны освоены, а ахимса (ненасилие, предполагающее среди прочего и вегетарианство) стала неотъемлемой частью жизни, можно задуматься и о продвинутом уровне изучения йоги. «Мы хотим предложить курсы йоги в предгорье Гималаев, в мировой столице йоги городе Ришикеше, - говорит Ирина Лукина. - Там занятия проходят в настоящих ашрамах, но это туры в реальную Индию, к настоящим учителям».

Анна МАЛЬЦЕВА

Страницы: 1