Примерно 60% всего населения Конго проживает в сельской местности. Деревни относительно небольшие (100—150 человек), более населенные в зоне саванн, менее населенные в лесной зоне. Планировка деревень зависит от сложившихся традиций. У некоторых народов (баконго, бавили и др.) определенного плана застройки не существует, дома разбросаны довольно беспорядочно. Многие деревни (у теке, например) имеют четырехугольную планировку.
Фасады домов обращены вовнутрь, на небольшую площадь. Дома обычно скрываются в тени фруктовых деревьев и масличных пальм. Распространены и деревни с двумя рядами домов по обе стороны улицы; за домами нередко стоят ряды хижин-кухонь, что на первый взгляд создает впечатление многонаселенности. В каждой конголезской деревне обычно имеется особое строение — мужской дом, где мужчины собираются на совет, обмениваются новостями, ведут долгие беседы.
Занятия сельских жителей весьма разнообразны. Сохранилось довольно четкое разделение труда между женщинами и мужчинами. Характерно традиционно слабое участие мужчин в выращивании продовольственных культур. Вся тяжесть труда, за исключением расчистки лесных участков, падает на женщин. Мужчина- земледелец — явление для Конго относительно новое, связанное с развитием производства товарных культур, приносящих денежный доход. Зато скот полностью находится на попечении мужчин. Охота и рыболовство тоже традиционные занятия мужчин.
Основа питания населения страны — корнеплоды, и прежде всего маниок, на северо-западе — бананы мучнистых сортов. Маниок едят в жареном и вареном виде, из него же делают хлеб. У горожан маниок все чаще уступает место пшеничному хлебу. Мясо домашних животных потребляют лишь в районах саванн на юге страны, и то только по большим праздникам. По мере возможности используют дичь, добытую на охоте, и рыбу.
За последние десятилетия под влиянием экономических и социальных причин огромный размах приняла миграция сельского населения в города. Массовый уход из деревень людей активных возрастных категорий приводит к нарушению нормальной демографической структуры сельского населения, его постарению, крайне неблагоприятному соотношению числа женщин и мужчин. Это отрицательно сказывается на рождаемости: естественный прирост в сельской местности ничтожен. В результате численность сельского населения за последнее десятилетие находится почти на одном и том же уровне, возможности развития сельского хозяйства в связи с этим снижаются.
Рост городов — явление, характерное для всех африканских стран, но в Конго этот процесс принял гипертрофированный характер. Еще совсем недавно, в начале XX в., практически все население жило в деревнях, теперь же в этой аграрной стране 40% населения проживает в городах и центрах полугородского типа, причем около 35% всего населения сосредоточено в двух городах — Браззавиле и Пуэнт-Нуаре.
Рост городов происходит главным образом за счет миграции из деревень. Кроме того, в городах быстро увеличивается естественный прирост. Своеобразный демографический взрыв, столь характерный для большинства африканских стран, в Конго проявляется лишь в городах.
Именно там особенно высока доля молодежи (свыше половины населения). Быстрый рост городского населения значительно опережает экономическое развитие городов. Уже много лет там существует и непрерывно увеличивается избыток рабочей силы. Хроническая безработица — самая острая проблема, вызванная ускоренной урбанизацией в Конго.