Австралия
Австралия
Австрия
Австрия
Мадагаскар
Мадагаскар
Норвегия
Норвегия
Бразилия
Бразилия
Македония
Македония
Турция
Турция
Грузия
Грузия
Армения
Армения
Германия
Германия
Монако
Монако
Монголия
Монголия
Азербайджан
Азербайджан
Греция
Греция

Обо всем и ни о чем :) Задушевные беседы форумчан после трудовых будней, истории путешественников, туристический юмор и анекдоты от пользователей нашего сайта...

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 07.02.2014, 02:10   #1
biruzza
Временная регистрация
 
Регистрация: 16.01.2014
Сообщений: 49
Сказал спасибо: 0
Сказали Спасибо 4 раз(а) в 4 сообщении(ях)
biruzza на пути к лучшему
По умолчанию Как бороться с аэрофобией?

Несколько раз в жизни пришлось летать самолётом. Это очень ужасно, я боюсь высоты. Весь полёт меня преследовали негативные мысли, не могла дождаться когда этот кошмар закончится. Семья только шутила на эту тему. Перелёт длился около трёх часов. Как бороться с этой проблемой? Поделитесь опытом, кто уже не боится летать на самолёте.
biruzza вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.02.2014, 08:01   #2
Domino
Прохожий
 
Аватар для Domino
 
Регистрация: 19.01.2014
Сообщений: 7
Сказал спасибо: 0
Сказали Спасибо 0 раз(а) в 0 сообщении(ях)
Domino на пути к лучшему
По умолчанию Re: Как бороться с аэрофобией?

Самый известный и "популярный" в народе способ борьбы с аэрофобией - алкоголь - к счастью, нынче попал под запрет. Но осталась его разновидность - использование успокаивающих медицинских препаратов. Каких - это уже надо, как мне кажется, советоваться с врачом. А еще во время полета надо отвлекаться, переключая внимание на что-либо другое (книга, кино, кроссворд, компьютерная игра и т.п.).
Domino вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.02.2014, 08:30   #3
Виктор
Частый гость
 
Аватар для Виктор
 
Регистрация: 16.01.2014
Сообщений: 38
Сказал спасибо: 15
Сказали Спасибо 0 раз(а) в 0 сообщении(ях)
Виктор на пути к лучшему
По умолчанию Re: Как бороться с аэрофобией?

Самое сложное, хотя для кого как это способ самонастроя, то есть нужна себя настроить так чтобы вам было комфортно и не страшно в самолете. Все эти фобии они лишь иллюзия, как человек себя настроит так и будет. Придумайте свой метод и четко в него верьте. Также это можно применять и в других ситуациях. Я желаю вам удачи, по меньше вам боязней и удачных полетов, вы справитесь.
Виктор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.02.2014, 20:04   #4
NiceBear
Временная регистрация
 
Аватар для NiceBear
 
Регистрация: 10.11.2013
Сообщений: 93
Сказал спасибо: 0
Сказали Спасибо 11 раз(а) в 10 сообщении(ях)
NiceBear на пути к лучшему
По умолчанию Re: Как бороться с аэрофобией?

Я могу лететь спокойно только когда лечу с кем-то знакомым, так отвлекаюсь. А когда одна, то сильно переживаю, один раз попала в сильную турбулентность и самолет упал в воздушную яму,так страшно мне еще не было, я долго не могла слезы остановить. Не думаю, что алкоголь - это хороший способ, так могут и на борт не пустить. Надеюсь, что со временем это пройдет, с частотой полетов. А вообще летать безопаснее, чем на автомобиле ездить.
NiceBear вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.02.2014, 16:21   #5
Jozh
Прописка
 
Аватар для Jozh
 
Регистрация: 11.11.2013
Сообщений: 230
Сказал спасибо: 2
Сказали Спасибо 6 раз(а) в 6 сообщении(ях)
Jozh на пути к лучшему
По умолчанию Re: Как бороться с аэрофобией?

Сообщение от biruzza Посмотреть сообщение
Несколько раз в жизни пришлось летать самолётом. Это очень ужасно, я боюсь высоты. Весь полёт меня преследовали негативные мысли, не могла дождаться когда этот кошмар закончится. Семья только шутила на эту тему. Перелёт длился около трёх часов. Как бороться с этой проблемой? Поделитесь опытом, кто уже не боится летать на самолёте.
Я с детства летаю самолетом. Родители еще на "кукурузниках" возили и честно скажу - до сих пор боюсь летать, что бы там ни говорили про иллюзорность фобий. Меня спасают приличные дозы валерьянки или другого успокоительного, принятого за час до полета, и возможность надеть наушники и включить музыку. Тогда я отключаюсь от окружающего и чувствую себя спокойно. Если лечу с детьми, то второе маловероятно, поэтому только успокоительное и самовнушение.
Jozh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.02.2014, 13:49   #6
nadezda
Временная регистрация
 
Регистрация: 22.11.2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 70
Сказал спасибо: 9
Сказали Спасибо 2 раз(а) в 2 сообщении(ях)
nadezda на пути к лучшему
По умолчанию Re: Как бороться с аэрофобией?

Есть способы:
1. Чаще летать. Очень скоро Вам просто надоест бояться )).
2. Брать места эконом класса в хвосте у wc - помогает забыть о всех насущных проблемах
3. взять с собой парашют
А если серьезно, то просто соспоставьте статистику авиа и автокатастроф. Я вот по тассе гораздо больше боюсь ездить. А в воздухе намного меньше неадекватных самолетов, фигарящих по втречке, управляемыми нетрезвыми малолетками без прав.
Съешьте успокоительное заранее (с собой вряд ли пропустят) и возьмите с собой что-нибудь, что бы смогло занять мысли: планшет, читалку.
nadezda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.02.2014, 16:24   #7
Градус
Частый гость
 
Аватар для Градус
 
Регистрация: 06.02.2014
Сообщений: 28
Сказал спасибо: 0
Сказали Спасибо 0 раз(а) в 0 сообщении(ях)
Градус на пути к лучшему
По умолчанию Re: Как бороться с аэрофобией?

Попробуйте посмотреть страху в лицо! Не нужно бояться, иначе вы так никогда не избавитесь от этой фобии. Высоту нужно уважать, но не бояться. Например попробуйте прыгнуть с парашютом - это поможет, да и ощущения будут хорошими. Мне ведь помогло.
Однажды в детстве я чуть не упал с крыши девятиэтажного дома и с тех пор тоже панически боялся высоты свыше 4-х метров, до тех пор пока не прыгнул с парашютом. Еще альтернативой этого может быть Джампинг. Удачи.
Градус вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.03.2014, 19:13   #8
Evirpaso Megobaro
Временная регистрация
 
Аватар для Evirpaso Megobaro
 
Регистрация: 16.01.2014
Сообщений: 50
Сказал спасибо: 1
Сказали Спасибо 3 раз(а) в 3 сообщении(ях)
Evirpaso Megobaro на пути к лучшему
По умолчанию Re: Как бороться с аэрофобией?

Не могу сказать,что так уж боюсь высоты-но начало любого дела,как-то связанного с высотой (да хотя бы на те же антресоли залезть) требует некой психологической подготовки.XD
Сначала реально страшно,потом как-то свыкаюсь и довольно быстро-так что фобией высоты это не назовешь.
На самолетах не летал,но могу посоветовать,согласно прекрасной русской поговорке "клин клином..." - чаще летать на самолетах,бывать в высотках и попробовать прыгнуть с парашютом.То есть нарочно сталкиваться с высотой,приучать себя к ней.Это кошмарный стресс,но так,может,Вы привыкните.)
И ещё один простейший совет,не так массово уничтожающий нервные клетки-это походить к психологу с этой проблемой-авось поможет.)
Evirpaso Megobaro вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Метки
путешествие, самолет, фобия

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как с медстраховкой в Европе? Cammomile Визы, паспорта, страховки 9 28.04.2019 23:38
Как узнать выездной человек или нет Kamilla Визы, паспорта, страховки 6 28.04.2014 20:01
Как далеко Вам доводилось ездить на поезде? Посторонним В Обо всем и ни о чем :) 9 10.01.2014 20:38
Как Вы привыкаете к новому часовому поясу? Викторыч Отдых за рубежом 10 30.12.2013 09:55
Как во время экскурсий "разводят" на сувениры syu22 Отдых за рубежом 7 13.12.2013 21:45


Часовой пояс GMT +4, время: 16:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot