Re: Как бороться с аэрофобией?
Не могу сказать,что так уж боюсь высоты-но начало любого дела,как-то связанного с высотой (да хотя бы на те же антресоли залезть) требует некой психологической подготовки.XD
Сначала реально страшно,потом как-то свыкаюсь и довольно быстро-так что фобией высоты это не назовешь.
На самолетах не летал,но могу посоветовать,согласно прекрасной русской поговорке "клин клином..." - чаще летать на самолетах,бывать в высотках и попробовать прыгнуть с парашютом.То есть нарочно сталкиваться с высотой,приучать себя к ней.Это кошмарный стресс,но так,может,Вы привыкните.)
И ещё один простейший совет,не так массово уничтожающий нервные клетки-это походить к психологу с этой проблемой-авось поможет.)
|